Le développement personnel, une intériorité citoyenne

Qu'est-ce que l'intériorité citoyenne ?

Pour citer THOMAS D'ANSEMBOURG, l'auteur du célèbre ouvrage "CESSEZ D'ÊTRE GENTIL, SOYEZ VRAI" : "Le développement personnel et spirituel profond est la clé du développement social durable. Devant les enjeux d'aujourd'hui, l'intériorité est citoyenne." 

Cette invitation à l'intériorité me semble judicieuse, responsable et urgente pour plusieurs raisons. La première, et non des moindres, est que je suis convaincu de façon expérientielle que nous avons déjà en nous toutes les ressources dont nous avons besoin. Non pas qu'il n'y ait pas d'intérêt à être en interaction - nous sommes des êtres sociaux et le sentiment d’appartenance au clan est essentiel -  mais l'enjeu est plutôt de prendre conscience qu'il n'y a pas d'équilibre durable dans la croyance que nous obtiendrons d'un(e) autre ce qu'il est supposé nous manquer. 

Ainsi, nous allons bien souvent de déception amoureuse en déception amoureuse, de trahison amicale en trahison amicale, de conflits professionnels en conflits professionnels, de difficultés familiales en difficultés familiales, de maladies (mal a dit) en maladies (vous pourrez aisément poursuivre cette liste vous-même) et nous souffrons, avec ce sentiment d'être victime de quelque chose ou de quelqu'un.

Ce que l'intériorité offre, entre autre,  c'est de contacter progressivement ces ressources qui existent en nous depuis toujours, de les faire re-naître, de les exhausser à la lumière de notre conscience afin de nous libérer d'un certain nombre d'illusions qui nous maintiennent dans la peur, la dépendance et la souffrance. Anthony De Mello écrivait dans "Quand la conscience s'éveille" : "Vous souffrez quand vous êtes dans l'illusion. La réalité ne fait pas souffrir et la réalité, c'est ce qui est."

Un des chemins qui permet de voir ce qui est, est celui de l'intériorité.

Le chemin semble commencer par regarder en soi pour y faire un tri. Décider ce qui, dans notre "disque dur" de programmations et de croyances, est devenu trop lourd, inadéquat, obsolète pour le remplacer par des affirmations en lien avec nos valeurs et notre vérité profondes ici et maintenant. 

On peut se mettre au travail sur soi de bien des manières : la psychothérapie en est une, la psychanalyse également. Ce sont des démarches qui visent à mieux comprendre notre histoire personnelle, bien souvent à la lumière de notre relation avec nos parents, frères et soeurs. Mais aussi à permettre à des traumas souvent refoulés de refaire surface progressivement, dans un cadre sécurisé, afin d'être pris en charge émotionnellement et psychologiquement. 

Il y a des thérapies dites brèves comme la psychoénergétique (la fasciathérapie par exemple), la PNL (programmation neuro linguistique), la sophrologie, l'hypnose, les constellations familiales, l’art thérapie et bien d'autres qui permettent elles aussi la prise en charge émotionnelle et psychologique de nos traumas.

Il y a des pratiques comme le yoga, la méditation, la tarologie, la lithothérapie ou la sylvothérapie, entre autre, qui favorisent une intériorité, une compréhension et un retour à soi. Qui offrent un moment pour soi.

Il y a des thérapeutes, j'en fais partie, qui accompagnent ponctuellement une personne afin de faciliter ce voyage intérieur, de cultiver cette intériorité. Ce qui se passe à l'extérieur étant le reflet de ce qui se passe à l'intérieur, l'intérêt de prendre soin et s'occuper de soi en priorité prend tout son sens. 

Et si je vais mieux, le monde va mieux. 

Voilà, pour finir, notre responsabilité collective, citoyenne.